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怎樣吃蛋營養高

評論:0 來源:不詳 作者:佚名
     吃蛋應適量,成人日食兩只為宜,兒童、老人酌減。吃生雞蛋易引起消化不良、頭發脫落、發炎、沾染細菌和寄生早。得半熟的蛋最容易消化吸收。 (haochi123.com)
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