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男人 兩種美食搭配出超強壯陽餐

評論:0 來源:未知 作者:佚名

 單吃羊肉已經具有一定的補腎效果,如果配合海參食用,則屬于“強強聯手”不僅效果加倍,還不會上火。

  海參是海味食品,它富含蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養成分,膽固醇的含量則幾乎為零。

  而且海參肉質細嫩,又富有彈性,滋味鮮美爽口,是極好的滋補品。海參能補腎壯陽,益氣滋陰,適用于精血虧虛,陰虛便秘者。在寒冷的冬天,用海參加羊肉煲成的羊肉海參做法簡便,味道鮮美,非常適合進補食用。

  材料:水發海參20克,羊肉100克,蔥、姜、鹽適量。

  做法:海參和羊肉切成薄片。鍋內水開后加入蔥、姜片刻,放入海參、羊肉,熟調味即可。

  功效:滋補腎虛,用于治療腎虛所引發的一系列疾病,如:小便疼痛、體虛乏力等。

(實習編輯:萬文娟)
 

(haochi123.com)
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