123生活社區美食網美容網寵物網小館123特賣網123論壇
首頁 > 小貼士 > 食療食補 > 小黃瓜還能預防便秘?

小黃瓜還能預防便秘?

評論:0 來源:轉自互聯網 作者:未知

  你知道小黃瓜除了能清潔美容,還能清熱利尿、預防便秘嗎?瓜類在中醫學理上,是“味甘寒滑無毒,去渴,多食會陰下癢濕生瘡,發黃疸”的食物,對于時常感到口干舌躁、尿液偏黃者,小黃瓜能清熱解毒、加速腸胃蠕動,預防便秘。

  而主成分包含蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素b1、b2和c、咖啡酸、多種游離氨基酸等的小黃瓜,營養成分其實相當豐富。

  又因含有膠質具果酸,所以常用來治療曬傷和雀斑。黃瓜汁也常被用來清潔臉部、治療皮膚過敏,是傳統的養顏圣品。

  但要特別注意的是,小黃瓜對虛寒體質的人,特別是老人和小孩,并不適合。這是因為這些人的免疫能力較低,吃太多的瓜類容易出現反胃和胃發冷的癥狀,有時甚至會引起腹瀉。

  而從中醫的觀點來看,肺主毛發且與大腸相調理,身體屬于虛寒體質者,在食用寒性小黃瓜后,可能引起皮膚上的疾病,如青春痘。

(haochi123.com)
相關貼士
評 論:
 
貼士導航
快乐8玩法技巧